Статья описывает 9 кинезиологических упражнений, которые помогают укрепить здоровье, повысить умственную работоспособность, снять напряжение и усталость, улучшить психоэмоциональное состояние. Упражнения можно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. Описывается упражнение 'Крюки', которое помогает снять напряжение, успокоить нервную систему и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие.